＊照り焼き丼＊

345はただいま猛烈なダイエット中です。
ご興味がおありの方のみご覧下さいませ。


【俺の食卓　Non solo Americano】




鶏肉を焼き、青梗菜を茹でる




みりんと出し醤油で「タレ」作り。あってる気がしない。




抜群に美味しい「照り焼き丼」

コメント 20

具だくさんで、美味しそうですね☆
ちゃんと、青梗菜でバランスとっているところが、素敵です。

ダイエット成功、お祈りしていますね☆
成功したら、密会、します？
by blaksumur (2008-05-12 07:23) 

猛烈なダイエットってどんな勢いなんだろ？
345さん早過ぎて、追いつきませーん。＾＾；

そうそう・・・
師匠さまのブログは閉じてしまったのですか？
RSS一覧でアイコン消えてるし、遊びに行ったらページが見付かりません！
って言われてしまいました。
by スカビオサ (2008-05-12 08:36) 

え〜ダイエット？どうしたん。いいじゃんかわいいし（笑）
by popi (2008-05-12 08:45) 

何処がダイエットって　分からないわ。
照り焼きのたれも作る俺様　偉い。
by ami (2008-05-12 10:11) 

ダイエット成功祈ってます！
by rira (2008-05-12 10:23) 

テリヤキ丼おいしそ。
かなりの食いしん坊なので、俺様食の大盛りっぷりには親近感を覚えます！(笑)
ダイエットの時に こんなにテリテリな丼を見たら…ツライッ(>_<)
by babravo (2008-05-12 14:37) 

力が溢れてきそうな”照り焼き丼”
美味しそうですー♪
by miniちび (2008-05-12 21:09) 

私もまかないで"揚げ物”が多かったので注意しないと・・・。
　
がっつりな・・・"アメリカンサイズ”ですね。
「照焼き」、食べたい・・・。
by P.P (2008-05-12 22:48) 

blaksumurさん
このぶくぶくした感じがなんとも・・・。

密会、しますします～♪
痩せられるかしら・・・。
今度は日本に長くいらっしゃるんですよね??
気長にお待ちくださいませ、がんばりますっ。
by 345 (2008-05-13 01:36) 

スカビオサさん
間違って、クリックしてしまったそうです、、。
師匠は相変わらず元気ですよん♪
わたしもそれやりかけたんですよねー、、。
ほんっと冷や汗かきますよ～～★
それにしてもショックが大きいですー。。。
by 345 (2008-05-13 01:39) 

popiさん
もーうっ!!
・・・あとで現金送ります・・・。
by 345 (2008-05-13 01:40) 

amiさん
もうすぐ帰国なので、ヘンにそろった調味料を
使い切りたいところなんですよ～★
なにか良いレシピないかしら??
by 345 (2008-05-13 01:42) 

riraさん
ありがとうございまーす♪
by 345 (2008-05-13 01:44) 

babravoさん
これでも俺様、ダイエットしてるとかって言ってたんですけどねぇ・・・。
これにダイエットコークをがぶがぶ飲んでます、、。
あと、キッチンを掃除してほしいと思うんです、、★
by 345 (2008-05-13 01:47) 

miniちびさん
わたしはめっぽう歴史に弱くて、
ラフな感じのきつねうどんに目が・・・。
俺様は歴史好きなので、すごいすごいと言ってます～～☆
by 345 (2008-05-13 01:50) 

P.Pさん
痩せすぎ禁物ですよ～

↓USAからですー♪
＊＊＊
しばらく、お米を消費しなければなりません。
美味しいチャーハンorカレーの隠し味を教えてください。

by 345 (2008-05-13 01:55) 

ちゃんと青梗菜を合わせているところが天晴れです♪
345ちゃ～ん！
励んでいるのだねー！
うちでは夫婦で始めたけど私は－2～3キロ止まり・・・・
ダーリンはなんと！－10キロになろうとしています

この差はなんだろう？？
by 青い花 (2008-05-13 11:07) 

ちゃんと青梗菜を添えている所がnice!ですね。
美味しそうですよ。
by 井上酒店 (2008-05-16 11:51) 

青い花様
え、え～～～!?!?
10kgってまたどうやって～～～!?
いいな、すごいな～!!
って2～3kgもすごいですってば!!
いま、あまりに怖くて体重計乗れてないんです、、。

by 345 (2008-05-16 12:38) 

井上酒店さん
なぜかこういうところは気にするみたいです。
A型だからかしら・・・。
by 345 (2008-05-16 12:38)